кедровая фитобочка

Содержание статьи

Кедровая фитобочка (фитосауна): польза и лечение. Очищение организма с помощью кедровой бочки. Кедровая фитобочка против лишнего веса

Кедровая фитобочка (фитосауна)

Кедровая фитобочка (фитосауна) — помогает избавиться от многих недугов, омолаживает организм. Сочетание пара, насыщенного растительными травами, который подается в кабину из сибирского кедра, благотворно действует на человека.

Кедр считается древом — фармацевтом. Его древесина выделяет фитонциды, которые убивают и подавляют рост и развитие вредных микроорганизмов.

Очищение организма с помощью кедровой бочки

Пыль, выхлопные газы, копоть труб промышленных предприятий — все это ежедневно падает на нас с вами. Плюс ко всему отсутствие должной физической нагрузки, стрессы — все это способствует глубокому зашлакованию организма, появляется как бы «панцирь» из токсинов. Чтобы его разрушить, нужно попариться в «Кедровой фитобочке».

Под воздействием горячего насыщенного целебными травами пара кожные поры открываются, происходит активное потоотделение. Обильно конденсирующиеся на коже капли пара, стекая по телу, смывают выделившиеся наружу вредные вещества, не давая им снова всосаться обратно. Таким образом, происходит очистка организма, — общая и на клеточном уровне, стимулируется работа всех органов и систем, нормализуется обмен веществ, очищается и омолаживается кожа.

Польза и лечение с помощью кедровой бочки

Кедровая фитобочка помогает избавиться от «синдрома хронической усталости». Насыщенный лечебными травами пар окутывает тело, раскрывает поры. Напряженные от стрессов мышцы расслабляются. Обильное потоотделение, которое начинается буквально через 10 минут, после «погружения» в разогретую Кедровую бочку, очищает поры, выводит шлаки. Через расширенные и очищенные поры в организм из сконденсировавшегося на теле пара всасываются активные лечебные биосоединения. В результате нормализуются обменные процессы, улучшается работа всех органов и систем, уходит усталость. Наступает приятная расслабленность. После приема курса процедур, а часто сразу после первых процедур, человек ощущает себя гораздо бодрее, чувствует прилив сил.

Кедровая фитобочка восстанавливает и укрепляет нервную систему. Успокоение и умиротворение наступает буквально с первого раза. Приятный насыщенный лечебными травами пар окутывает тело, конденсируется на коже, капельки стекают вниз, смывая пот и снимая стресс. Напряженные мышцы при этом приятно расслабляются. Вырабатывается устойчивость к стрессам. Те, кто регулярно «заныривает» в Кедровую бочку, более спокойны, готовы к трудностям. Находясь в ней, отключаешься от забот, навязчивых мыслей.

Воздействие «Кедровой бочки» на сердечно-сосудистую систему проявляется в расширении и увеличении количества функционирующих капилляров, облегчении продвижения крови по артериям.

Когда человек погружается в насыщенное целебными травами облако пара, расширяются мельчайшие капилляры, кровь идёт на периферию, освобождая организм от венозного застоя, включаются резервные возможности кровеносной системы. Усиленное движение крови способствует хорошей терморегуляции, привыканию к неблагоприятным условиям внешней среды.

Очень эффективное лекарство при ОРЗ и как средство профилактики — «Кедровая фитобочка». При простудных и инфекционных заболеваниях она действует как ингалятор. Травы, которые используются при подаче пара в Кедровую бочку, являются отличным источником эфирных масел, фитонцидов снимающих отёки слизистых оболочек, спазм дыхательных путей. Находясь в Кедровой фитобочке, при вдыхании ароматного пара происходит расширение бронхов, расслабляются дыхательные мышцы, восстанавливаются ткани дыхательных органов.

Кроме того, вирусы и микробы при высоких температурах погибают. «Кедровая фитобочка» активизирует органы дыхания, повышает сопротивляемость организма, ведет его к победе над инфекцией. При эпидемиях гриппах и прочих простудных заболеваниях — она незаменима.

Практически все функции кожи в «Кедровой фитобочке» активизируются. Потовые железы выделяют большое количество секрета, происходит шелушение эпидермиса, число патогенных микроорганизмов на коже уменьшается. При регулярном пользовании «Кедровой бочкой» проявляется выраженный омолаживающий косметический эффект, кожа становится упругой, гладкой, эластичной.

Случайные
статьи

Душ Шарко. Процедура, показания и противопоказания для душа Шарко. Душ Шарко против целлюлита. Женск.

Сан-Марино — удивительный мир древнего мини-государства. Женский сайт www.InMoment.ru.

Модно и удобно: самые практичные сумки от Louis Vuitton. Женский сайт www.InMoment.ru.

Освященное время Церкви — 14 сентября: церковное новолетие и миротворный круг.

Собери танцпол — выиграй Ipad 2 на Liptonicetea.ru. Женский сайт InMoment.ru.

День памяти А.С. Пушкина — 10 февраля

Яичная диета. Принципы яичной диеты. Меню яичной диеты. Женский сайт inmoment.ru.

Здоровье женщины (женское здоровье) — правильное питание, диеты, здоровое тело, женские болезни и ле.

Модные платья осень 2014. Женский сайт www.InMoment.ru

Курорт: кавказские минеральные воды. История и легенды кавказских минеральных вод. Лечебные свойства.

Кедровая фитобочка: раскроем всю правду

Сегодня существует отличная альтернатива традиционным видам бани, которую можно установить даже на небольшом участке. Такие сооружения носят название «кедровая фитобочка».

Традиционные виды бань имеют один существенный недостаток – достаточно большие габариты, которые уж точно никоим образом невозможно вписать в интерьер ни загородного дома, ни тем более городской квартиры. Означает ли сей факт, что жители мегаполиса должны отказывать себе в удовольствии попариться в баньке после тяжелой трудовой недели? Отнюдь!

Некоторые утверждают, что такая фитобочка появилась в середине прошлого века и была изобретена достаточно известным травником Василием Подтребковым, однако это не совсем соответствует действительности, так как в этот период бочка лишь «сменила имидж» и приобрела свой современный вид.

На самом деле, кедровые бочки уже много веков используются мудрыми тибетскими монахами и восточными врачевателями. Первые упоминания о такой бочке сауне можно найти еще в древнейшем трактате о врачевании «Чжуд-Ши», в котором собраны все тайные знания монахов о здоровье человека и методах и средствах его достижения.

Также использовали подобную бочку целители Сибири и Бурятии, хоть она и имела несколько другой вид. Именно «отечественным конструкторам» приписывают первые фитобочки, выполненные из кедра, который по глубокому убеждению многих врачевателей имеет выдающиеся целебные свойства.

Показания к применению

Так или иначе, доказанным фактом считается, что фитобочка способна использоваться не только с целью релаксации, но и в лечебных целях, а именно эффективна:

  • при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • при заболеваниях мочеполовой системы;
  • при заболеваниях сердечно сосудистой системы и т.д.

Принцип действия такой фитобочки описан еще в вышеупомянутом древнем трактате. Дело в том, что все хронические заболевания восточные мудрецы и врачеватели связывают с застойными явлениями в различных органах и тканях, вследствие которых и возникают патологические изменения, а следовательно — болезни.

Под воздействием пара в организме человека ускоряются все процессы: кровообращение, лимфаток, обменные процессы и т.д. Таким образом, создаются оптимальные условия для работы абсолютно всех органов и систем организма человека, а также усиливают свою работу защитные силы организма или иммунитет.

Это было лирическое отступление о том, что сауна в кедровой бочке – это не только удобная альтернатива громоздкому сооружению, но и незаменимый помощник в поддержании абсолютного здоровья.

Виды кедровых фитобочек

Кедровая фитобочка, как уже было сказано, имеет многовековую историю. Раньше её делали из цельного массива кедра, в котором высекали специальное сидение и другие конструктивные – для расположения раскаленных камней, которые заменяли парогенераторы и т. д.

Современные кедровые бочки редко делают из цельного массива дерева, так как это достаточно трудоемкий процесс, а также очень недешевая затея. Гораздо чаще встречаются фитобочки, выполненные из соответствующим образом обработанных досок кедра, которые приобрести гораздо проще, чем необходимое для этих целей основание дерева.

Впрочем, существуют различные виды бань этого типа, главное отличие которых состоит в материале для изготовления и в особенностях монтажа:

  • сауна-бочка из цельного кедра;
  • фитобочка из колотого кедра;
  • мини-сауна, выполненная бондарным методом;
  • аналогичная конструкция, выполненная монтажным методом.

Методы изготовления

Для того, чтобы сделать качественную фитобочку, чаще используют первые два способа. Для изготовления подобной сауны из цельного кедра понадобиться аккуратно срубленное основание дерева, а для бочки из колотого кедра можно использовать поленья, которые придется скрупулезно обработать.

Стоит заметить, что для этого необходимо обладать определенными специфическими навыками. Качество бочек из колотого дерева знающие люди определяют по наличию на верхнем крае бочки одинаковых колец, что достигается достаточно непросто.

Монтаж конструкции принято проводить с учетом природной структуры кедра, а потому человеку несведущему будет сложно справиться с этой задачей. Таким образом, такие конструкции, безусловно, выйдут наиболее качественными.

Но стоит откровенно признаться, что изготовить такую фитобочку своими руками – практически невыполнимая задача для новичка и даже опытного плотника, так как для выполнения этой работы надо обладать весьма специфическими знаниями и навыками.

Подобная готовая «Сауна в кедровой бочке» также удовольствие недешевое, а потому доступное далеко не каждому. Средняя стоимость самой примитивной модели колеблется в диапазоне от 20 до 50 тысяч рублей.

Более популярными, среди любителей попариться в баньке, являются фитобочки, выполненные бондарным способом. Такие изделия напоминают традиционные бочки для хранения вина и других пищевых продуктов и имеют аналогичные недостатки. Такая бочка прослужит не более трех лет, хотя и этого вполне достаточно, чтобы она окупила себя несколько раз.

Наконец, самый доступный способ изготовления фитобочки – монтажный, который подразумевает производство бочки «в шпунт», то есть деревянный замок, где выступающие части соединяются с пазами. Такой способ не требует использования клея или других материалов для сцепления, а также исключает использование пропиток.

Фитобочка своими руками

Рассмотрим самый распространенный и доступный способ изготовление кедровой фитобочки своими руками – монтажный.

Прежде всего, стоит заметить, что намного проще и быстрее сделать фитобочку не традиционной круглой формы, а квадратной. Такая конструкция проще вписывается в любой интерьер и выглядит даже более оригинально.

Следующий нюанс – выбор материалов. Мини-сауна бочка может быть изготовлена из таких материалов как:

  • цельный кедр;
  • колотый кедр;
  • доска из данного материала.

Наиболее популярным сегодня считается изготовление мини-саун из досок, которые предназначены для покрытия пола. В отсутствии материалов из кедра, их можно заменить сосновыми досками, толщиной от 25 до 35 мм. Такая толщина обеспечит максимальную прочность и эксплуатационные характеристики.

Кроме того, вам понадобится:

  • парогенератор (тэн), мощностью от 1 до 15 кВт;
  • термометр для систем отопления;
  • терморегулятор.

Эта часть конструкции крайне важна, так как именно она, собственно и обеспечивает функциональность бани. Экономить на парогенераторе или регуляторе температуры не стоит, так как от этого не только зависит эффективность процедуры, но и ваша безопасность.

Устройство кедровой бочки

  1. Под дном имеется зазор для того, чтобы оборудовать систему отвода конденсата.
  2. У дна находится парораспределитель.
  3. Далее расположена решетка для ног.
  4. К стенкам бочки крепится скамеечка, на которой было бы удобно сидеть (лучше сделать с возможностью регуляции).
  5. Имеется дверца, чтобы человек легко мог попасть внутрь.
  6. Вверху имеется отверстие для головы.

Последовательность действий выглядит следующим образом: прежде всего, собирается каркас из бруса, затем брус обшивается с трех сторон досками. Далее следует сделать решетчатую подставку для ног и сплошную скамеечку.

После этого можно заняться обустройством передней стенки. Нижняя часть обшивается досками, а затем на навесы крепится дверца. В верхней части следует при помощи электролобзика выпилить по шаблону отверстие для головы.

В завершении работы устанавливается парогенератор и устройства для стока конденсата и фитобочка почти готова к эксплуатации. Прежде чем опробовать изделие, следует обработать антигрибковым составом, чтобы воспрепятствовать развитию процессов гниения.

Конечно, это не баня с терассой, но для применения в условиях дачи или даже небольшой городской квартиры – весьма удобный вариант.

Польза кедровой бочки для здоровья

Спа-процедуры постепенно становятся нормой для всех людей, заботящихся о здоровье и внешнем виде. Польза и вред кедровой бочки – вопрос, который непременно должен быть рассмотрен подробно в такой ситуации.

Что такое кедровая бочка

Кедровая бочка – это емкость из натурального дерева, изготавливают ее из ценных пород сибирского или алтайского кедра. Она представляет собой сосуд с отверстием для головы, все тело оказывается внутри локальной бани и подвергается воздействию полезных расслабляющих свойств травяного пара. Считается, что сконструировал первую кедровую бочку травник из Хакасии Василий Подтребков около пятидесяти лет назад.

Чем полезна кедровая бочка для организма

Кедровая бочка несет безусловную пользу для здоровья человека, благотворно воздействуя на иммунную, лимфатическую, нервную, кровеносную системы, но при неправильном использовании способна нанести и вред.

Эффективность процедуры обусловлена комплексным воздействием сразу нескольких полезных факторов:

  • свойств древесины, которые раскрываются под действием высоких температур;
  • пара;
  • пользы от отвара целебных трав, которые можно выбрать по желанию.

Кедр, из которого изготовлена бочка, обладает свойством подавления болезнетворных бактерий, благодаря высокому содержанию фитонцидов. Процедура смягчает и очищает кожу, за счет натуральных кислот производит эффект мягкого пилинга, не причиняя эпидермису вреда.

Пар позволяет полезным веществам проникнуть внутрь организма. Он раскрывает и очищает поры, улучшается кровоснабжение и циркуляция лимфы. Организм отдает лишнюю жидкость, за счет этого проходят отеки. Пот выводит токсины и подкожные загрязнения.

Польза кедровой бочки неоспорима как для взрослых, так и для детей.

Показания к процедурам в фитобочке

Показанием для посещения кедровой бочки можно считать просто желание полезно провести время и расслабиться после трудового дня без вреда для здоровья. Но существуют и медицинские показания к процедуре.

    Проблемы с дыхательной системой: астма, аллергический кашель, бронхиты, синуситы. С этими болезнями помогает справиться прогревание в кедровой бочке: оно хорошо вентилирует легкие, уменьшается кашель, одышка, легче отделяется мокрота.

Как проходит спа-процедура в кедровой бочке

Во время прохождения процедур в кедровой бочке человек полностью расслаблен. Его тело полностью помещено внутрь цилиндра, снаружи остается только голова. Вокруг шеи укладывают валик из ткани или полотенца, чтобы не допустить выхода полезного тепла. Затем пар начинает подаваться в бочку, предварительно насыщенный полезными веществами отваров или сухих трав.

Пар производит парогенератор, в котором есть специальный отсек для сбора трав, проходя через который, пар приобретает все полезные свойства этих трав.

Находиться в бочке долго нельзя – время оздоровления составляет около 15 минут. За этот период человек получает всю возможную пользу и избавляется от вредных веществ.

После выхода из кедровой бочки нужно укутаться в халат и выпить травяного чая, по желанию можно ополоснуться под теплым душем, затем полежать в тишине под одеялом в течение получаса.

Польза кедровой бочки для похудения

Помимо пользы для здоровья кедровая бочка поможет получить эффект в похудении. Для этого нужно соблюдать несколько правил.

  1. Идти на процедуру нужно на голодный желудок. Во-первых, это полезно для сердечно-сосудистой системы, во-вторых, с тяжестью в желудке удовольствия получить не получится, дискомфорт только усугубится.
  2. Удачное время для физических нагрузок – перед бочкой из кедра. Это ускорит обменные процессы и усилит пользу от процедуры.
  3. Нельзя превышать время процедуры в надежде на мгновенный эффект. Тогда польза может обернуться вредом, так как организм получает слишком большую нагрузку, потеря веса происходит за счет жидкости, а не жира. Сеанс не должен превышать 15 минут.
  4. Перед тем как зайти в бочку, полезно принять душ: чистое тело лучше отдает жидкость и впитывает полезные элементы, а после процедуры лучше дать телу насытиться витаминами от трав и отложить водные процедуры.
  5. Посещать кедровую бочку нужно регулярно, желательно 3 раза в неделю.
  6. Идеальным завершением сеанса будет массаж. Он улучшит циркуляцию крови в жировых отложениях и подтянет кожу.

Фитобочка приносит пользу для похудения, но не является основным пунктом в списке методов. Снижение веса – это тяжелый труд, и чудес здесь не будет: правильное питание и спорт – единственный рецепт идеального тела. Но это хороший помощник для восстановления тонуса, выведения лишней жидкости и просто поднятия настроения и самооценки.

Кедровая фитобочка и массаж

Массаж после кедровой бочки – отличный вариант завершения спа-процедуры. Он закрепляет и усиливает пользу от посещения салона. Массаж улучшает кровообращение, делает тело упругим, расслабляет мышцы, снимает напряжение. Если делать массаж с эфирными маслами распаренного после кедровой бочки тела, результат превзойдет все ожидания и для здоровья, и для внешнего вида, и для эмоционального состояния, не нанося вреда состоянию кожи.

Травы для фитобочки

Кедровую бочку можно принимать с любыми травами, в зависимости от вкусов клиента и желаемого результата. Зная полезные свойства трав, можно выбрать, какое воздействие на организм предпочтительно.

  • Можжевельник, анис, почки сосны укрепят иммунитет.
  • Чабрец и эвкалипт тонизируют и бодрят.
  • Хмель, земляника и полынья несут расслабляющее действие.
  • Липа и березовый лист помогут при похудении.
  • Ромашка, календула и шалфей обладают омолаживающими и очищающими свойствами.
  • Грейпфрут снимает отечность, борется с целлюлитом.
  • Иланг-иланг омолаживает, тонизирует, снимает нервное напряжение.
  • Фенхель и розмарин повышают упругость, корректируют тело.

Можно применять сборы сухих трав или предварительно их заваривать. Также в бочке возможно использование эфирных масел.

Как часто можно посещать кедровую бочку

Плюс бочки из кедра в том, что голова не перегревается, и вред, который наносит обычная баня, сведен к минимуму. Поэтому посещать кедровую бочку можно регулярно, до 3–4 раз в неделю, чередуя разные травы. Если организму тяжело переносить сеанс, достаточно будет 1–2 раз в неделю. Детям дошкольного возраста и пожилым людям подойдет такая же частота.

Противопоказания к спа-процедуре в кедровой бочке

Как любая процедура с оздоровительным эффектом, эта может нанести вред и имеет противопоказания:

В дни менструации нужно воздержаться от посещения бочки из кедра. Локальный нагрев тела, в том числе органов малого таза, противопоказан в этот период.

Миома матки

Миома матки – доброкачественное новообразование, любой перегрев может привести к его перерождению в злокачественное, поэтому нужно сначала избавиться от этой проблемы, а затем начинать посещать кедровую бочку.

Онкология – злокачественные новообразования в разных частях тела, заболевание требует немедленной серьезной медикаментозной терапии или операционного вмешательства.

Аллергия – еще одно заболевание, при котором кедровая бочка нанесет больше вреда, чем пользы. На сеансе применяются различные масла, травы. Многие из них являются сильными аллергенами, могут вызвать анафилактический шок, а без них процедура теряет смысл.

Кожные заболевания

Распаривающий эффект кедровой бочки может спровоцировать осложнения кожных заболеваний, поэтому при их наличии посещение салона противопоказано.

Заключение

Польза и вред кедровой бочки, конечно, не равноценны. Полезные свойства пара и трав максимальны при посещении фитобочки, можно чередовать их по своему желанию и вкусу, но нельзя забывать о противопоказаниях, чтобы не нанести вреда организму.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
moya-banya.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: