пенный массаж

Пенный массаж: особенности проведения, техника массажа, необходимые аксессуары, квалификационный массажист и польза

С давних времен массаж считался лекарством от многих болезней, а также являлся средством для расслабления и поднятия настроения. Существует огромное множество различных техник массажа. Одним из самых полезных и приятным по праву считается пенный массаж.

О пользе такой процедуры и правилах ее выполнения можно прочитать в представленной статье.

Общие сведения о массаже

Когда идет речь о массаже с пеной, то чаще всего имеется в виду турецкий пенный массаж, который носит название хамам. Комплексная процедура включает несколько процессов, которые оказывают омолаживающий и оздоравливающий эффект на организм. Температура в хамаме составляет порядка 40 – 50 градусов Цельсия. Благодаря высокому уровню влажности в парной создается ощущение тропического климата, позволяющее человеку получить максимальное удовольствие.

Второй стадией процедуры является пилинг всего тела, который выполняется натуральными скрабами. Заключительной частью сеанса становится массаж тела с большим количеством ароматной мыльной пены.

Польза пенного массажа

Каждый вид массажа направлен на предотвращение тех или иных недугов и их профилактику. Правильно выполненный массаж способен улучшить работу опорно-двигательного аппарата и различных органов и систем организма. Основной целью пенного массажа «хамам» является устранение проблем с кожными покровами. Как правило, одна процедура длится от 50 до 60 минут.

В первую очередь такой массаж способствует очищению кожных покровов от загрязнений, которые забивают поры. После процедуры кожа светится чистотой и начинает дышать, из организма выводятся шлаки и токсины.

Во время пенного массажа происходит насыщение мышц кислородом, при этом возрастает их тонус, эластичность и подвижность. Особенно приятной является процедура массажа после интенсивных физических нагрузок, так как тело расслабляется и из мышц выводится молочная кислота.

Нельзя недооценивать пользу турецкого пенного массажа для коррекции фигуры. Комплекс из нескольких процедур способствует удалению целлюлита и делает тело более подтянутым и рельефным.

Пенный массаж оказывает положительное воздействие на здоровье человека и позволяет избавиться от артрита, ревматизма, мигрени и артроза. Процедура усиливает иммунитет и восстанавливает нервную систему, способствуя устранению стресса.

Ну и, конечно же, пенный массаж – это невероятное наслаждение и полное расслабление, позволяющее полностью устранить усталость. Во время процедуры человек забывает обо всех проблемах и неприятностях и насыщается жизненной энергией.

Разновидности

Существует несколько разновидностей пенного массажа. Наиболее эффективным и приятным считается «Султан-массаж», который выполняться в 8 рук.

Большой популярностью пользуется массаж с пеной Сабунлама, такой вид процедуры является одновременно массажем всего тела и дает глубокий очищающий эффект всего организма.

Еще одной разновидностью пенного массажа в хамаме является ножной массаж: мастер выполняет массаж тела клиента не руками, а ногами. Такой сеанс способствует пробуждению внутренней энергии. Процедура ножного массажа сопровождается приятными расслабляющими мелодиями, в комнате при этом горят свечи и чувствуется запах турецкий благовоний.

Независимо от вида, каждая процедура пенного массажа заканчивается спокойным отдыхом и расслаблением с чашечкой травяного чая.

Аксессуары

Основным аксессуаром для массажа в хамаме является мешок для взбивания пены, который носит название «Копук торбаси». С помощью такого мешка, используя мыло и воду, можно получить большое количество густой мыльной пены. Сам мешок изготавливается из 100% хлопка, за счет чего пена легко выдавливается через ткань на тело клиента.

Обязательным аксессуаром является мыло для пенного массажа в хамаме, которое должно быть изготовлено только из натуральных компонентов. Квалифицированные мастера рекомендует использовать оливковое мыло «сабун», которое изготавливается специально для применения в банях для массажа.

Для усиления эффекта от пенного массажа в мыльную пену можно добавлять разнообразные отдушки, эфирные масла и настои трав. Большую популярность в последнее время приобрело эфирное масло апельсина, а также кокосовое молочко.

Как делать массаж в хамаме?

В самом начале процедуры тело человека нагревается в парной для расслабления. В это время мастер занимается подготовительным этапом получения большого количества пены, для этого в «Копук торбаси» помещается несколько кусочков нарезанного мыла, после чего мешок с мылом кладут в горячую воду. Мыло растворяется и спустя 5 – 10 минут мешок вынимается из воды, интенсивно взбалтывается, что способствует появлению объемной и легкой мыльной пены.

Пена равномерно выдавливается из мешочка на тело клиента, после чего мастер приступает к массажу. Он осуществляет поверхностные и глубокие поглаживания. Во время процедуры клиент может ощущать круговые, поперечные и продольные движения рук мастера. Далее специалист переходит к более интенсивным и сильным движениям и вибрациям. Особое внимание он уделяет лимфатическим узлам в подмышечных впадинах. В конце процедуры происходит проработка плечевого сустава, предплечья, ладоней и ступней. В то время, как осуществляется массаж отдельных частей тела, другие незадействованные участки должны быть покрыты махровым одеялом.

Заканчивается процедура массажа ударами струями воды по телу, что закрепляет эффект от процедуры и моделирует фигуру. После массажа на тело клиента наносятся питательный крем или эфирное масло.

Выполнять турецкий пенный массаж должны только квалифицированные массажисты, чей уровень подготовки настолько велик, что они не позволяют даже капле пены попасть в лицо клиенту.

Комплекс процедур

Для достижения видимого результата и улучшения состояния здоровья, необходимо пройти курс из 14 процедур. Длительность каждого сеанса должна составлять не менее 50 минут. Рекомендуется посещать процедуры пенного массажа на протяжении месяца через день. Положительный результат будет заметен уже через несколько процедур.

Турецкий пенный массаж в Москве

Процедуру массажа с мыльной пеной в хамаме можно провести в салоне красоты Beauty House & SPA. Для этих целей здесь оборудовано специальное стилизованное помещение, где создан турецкий колорит. Процедуру проводят сертифицированные специалисты, прошедшие обучение по технике выполнения пенного массажа. Салон красоты находится по адресу ул. Астраханский переулок 1/15, станция метро «Проспект Мира». Для того чтобы уточнить стоимость процедуры и записаться на сеанс, можно позвонить по телефону салона красоты. Его можно найти на официальном сайте комплекса.

Согласно отзывам клиентов, одну из лучших процедур пенного массажа в Москве можно получить в SPA-центре «Космос SPA». Спокойная атмосфера, царящая в салоне, позволяет насладиться общением с самим собой.

В салоне красоты работают лучшие специалисты из России и других стран. Для проведения процедуры используются только натуральные природные средства, масла и крема. Стоимость турецкого пенного массажа в SPA-центре «Космос SPA» составляет 5 200 рублей за один сеанс. Салон находится по адресу ул. проспект Мира, 150, станция метро ВДНХ.

Посетить хамам в Москве с пенным массажем можно в клинике «Семейная» возле станции метро «Речной вокзал» по адресу, ул. Фестивальная, 4. После консультации с врачом клиенту будет назначен комплекс из определенного количества процедур и даны особые рекомендации, которые необходимо будет соблюдать для достижения наиболее быстрых результатов.

Противопоказания

Как и любая другая процедура, турецкий мыльный массаж в хамаме имеет ряд противопоказаний. К ним относится повышенная температура тела, период обострения хронических заболеваний, инфекционные заболевания и различные воспалительные процессы. Людям с перечисленными противопоказаниями рекомендуется временно отказаться от пенного массажа, чтобы не нанести серьезный вред своему здоровью.

Пенный массаж девушке

Перед тем, как провести сеанс массажа, необходимо узнать подробности такой методики. Дело все в том, что каждая разновидность массажа имеет разную технику выполнения, которую нужно обязательно соблюдать, иначе можно не только лишить «пациента» удовольствия и ощущения расслабления, но и нанести вред. Пенный массаж – это достаточно современный способ ухода за телом.

Появилась она сравнительно недавно и принадлежит к разделу экзотических массажей. Такую технику чаще всего используют арабские мастера. Также она очень популярна в турецких банях. Пенный массаж появился в Азии, а сейчас постепенно покоряет Европу.

Со временем клетки кожи начинают стареть, поэтому кожа начинает морщиться и выглядит дряблой. Но, к сожаленью, даже кожа молодой девушки может выглядить весьма непривлекательно. Во всем виноват опаснейший «враг» всего женского пола — целлюлит. Кстати, массаж как нельзя лучше помогает избавить от проблемы «апельсиновой корочки» и корректирует фигуру в быстрые сроки; но проводить такую процедуру стоит регулярно.

Такая техника массажа направлена на улучшение тонуса кожи, помогает сделать ее более эластичной и молодой. Также показанием к такому массажу может являться целлюлит – несовершенство женской кожи. Своего рода массаж несет омолаживающий, подтягивающий и, конечно же, релаксирующий эффект.

Но, чтобы выполнить массаж правильно, нужно сделать правильную к нему подготовку и выполнять определенную инструкцию. Для начала, нужно определиться с местом проведения сеанса. Желательно, чтобы это была плита из камня, предварительно разогретая до температуры в 40 градусов. Такие плитыобычно используют в турецких банях.

Еще одно отличие от привычных техник массажа – это то, что правильный, добросовестный массажист всегда оденет специальные рукавицы, сделанные из грубого полотна или ткани, и будет проводить массаж именно ими, а не руками. Делать такой массаж девушке нужно аккуратно, так как основная его часть – это пилинг – глубокое очищение, и не всем понравиться ощущение того, что его кожу просто напросто дерут чем-то жестким.

Начинать пенный массаж нужно с растираний. Медленно водить руками по спине, ногам, рукам. Не следует выполнять эти движения на боковых частях бедра, так как в этом месте проходят лимфоузлы, которые желательно оставить в покое. Можно понять, что массаж получил свое название из-за главного ингредиента для него – пены. Но она не должна быть первой попавшейся на глаза на прилавке в магазине.

К ее выбору стоит относиться серьезно. Лучше выбирать такой вариант, в котором меньше химических веществ, а больше натуральных. По своему желанию в пену можно и даже нужно добавлять эфирные масла. Несколько капель апельсинового масла, чуть-чуть миндального, капелька бергамота – пена не только приобретет волшебный аромат, но и наполниться полезными веществами, которые будут хорошо воздействовать на кожу во время сеанса массажа.

Движения во время массажа должны быть энергичными, но не следует надавливать слишком сильно! Важно следить за тем, чтобы кожа клиента постоянно была мокрая, то есть время от времени нужно поливать тело пеной с добавлением масел и смешивать с водой. Кожа должна быть слегка покрасневшей, но не алой! Обладательницам чувствительной кожи лучше подобрать себе другую технику массажа.

Так как во время массажа используется жесткая рукавица (ее еще называют рукавица-кесе), то сильных надавливаний на различные части тела лучше избежать, чтобы не травмировать кожу. Мышцы должны быть расслабленными, иначе можно нанести еще больший вред своему организму. 1 процедура длиться не менее 40 минут, но и не более 1 часа и завершается теплым душем.

Также можно поплавать в бассейне и закрепить результат чашечкой теплого крепкого чая. Очень важно увлажнить кожу с помощью масел или питательных кремов. Использовать жиросжигающие лосьоны особенно хорошо, так как массаж дал скрабирующий эффект и очистил кожу от старых частичек мертвой кожи, а это значит, что крем проникнет глубже и даст более эффективный результат!

К сожалению, у такого вида массажа есть противопоказания. Во-первых, беременным женщинам он категорически запрещен. Девушкам во время менструального цикла лучше отказаться от проведения процедуры. Мужчинам и женщинам, которые имеют проблемы с сердцем и сосудами, лучше выбрать другой вид массажа, менее энергичный и жесткий.

Варикозное расширение вен и проблемы с кожей, то есть ранки и другие механические повреждения, также являются противопоказанием. Инфекционные болезни такие как, грипп, простуда, ОРВи и ОРЗ тоже не совместимы с пенным массажем.

Проводить процедуру пенного массажа в домашних условиях самостоятельно очень трудно, поэтому лучше найти достойный косметический салон или spa-центр и хорошего мастера. Прежде чем приступать к самому массажу, побольше расспрашивайте о самой процедуре. Мастер своего дела должен предупредить о противопоказаниях и последствиях.

А вообще, пенный массаж – достаточно экстремальная процедура, повторять которую нужно не более 1 раза в 2 недели. Очень важно соблюдать все правила, иначе можно сильно травмировать эпидермис.

Пенный массаж в хаммаме

Слово хаммам переводится на русский язык, как «распространяющий тепло». Римские термы легли в основу создания турецкого хаммама, арабы тесно общались с византийцами, перенимая их традиции. Так хамам распространился на весь Аравийский полуостров, и теперь мы можем получать огромное удовольствие от пенного массажа. Но развитие турецких бань шло постепенно. Арабам очень понравились парилки в странах Леванта, но обливания холодной водой они оставили для себя, не понимая как можно париться в емкости собственной грязи? И только ислам дал подлинный толчок к развитию турецких бань, каковыми мы их видим.

Самые древние хаммамы датируются 661 годом и строились династией Омейадов, которые жили, как бедуины. Вот почему первый хаммам был построен в пустыне. Первые хаммамы на территории Европейского континента были отстроены в Англии и Германии, XIX век дал толчок развитию турецких бань и в Америке.

Что это за массаж? Ритуальный массаж мыльной пеной из оливкового мыла, очищающий и оздаравливающий. Невероятно приятный, доставляет огромное наслаждение. На первом этапе идет разогрев тела в хаммаме, турецкой бане, а затем следует пилинг при помощи мягкой рукавички «Кессе» для того, чтобы поры открылись и избавились от умерших клеток ороговевшего слоя.
Оливковое мыло «Далан» дает пену, обладающую полезными питательными свойствами для кожи. Ну, мыло мылом, а как получить из него облака пены? Ведь искусство массажиста в этом и проявляется, это одно из звеньев в цепочке его невероятного мастерства. Хлопковый мешок – идеальный инструмент для создания пены.

Прочтите ещё

Мешок для создания облаков пены. Копук торбаси изготавливают из чистого хлопка. Для эффективного и нежного скольжения по коже требуется создать клубы мыльной пены, а в мешке из хлопка вода эмульгирует с мылом, создавая эту пену, именно ее и выжимают их мешка массажисты отточенными движениями. Таким образом, создаются все условия для безболезненного пилинга кожи. Тело разогрето, удален ороговевший слой, поры открыты, пена готова – начинается самое приятное…

Удар по стрессу. После пенного массажа вы заново родитесь. А если пройти курс таких процедур, то не только загар ляжет особенно красиво, а и здоровье заметно укрепится. Почему это происходит и в чем же секрет пенного массажа?

• При пенном массаже кожа очищается глубоко
• Из открытых пор выходят из организма токсины и шлаки
• Мягко и безболезненно уходят мышечные спазмы и боль
• Происходит быстрое восстановление после сильных физических перегрузок
• Облегчает страдания при остеохондрозе и артрозе
• Снимает последствия стресса и релаксирует

Отдых в облаках пены на горячем мраморном столе в руках опытного массажиста – это не редкость, а традиция у народов Востока.

Удивительный эффект. По отзывам клиентов турецких бань эффект от таких процедур просто потрясающий, он превосходит самые радужные ожидания. Мало того, что как после обычной бани, после такого массажа проходит простуда, но отступают после серии сеансов и хронические заболевания дыхательных органов, суставов, позвоночника.

Так как массаж делают для всего тела, то и область живота отзывается – налаживается пищеварение, подтягивается брюшная стенка, органы встают на правильное место, человек забывает о проблемах с шейным отделом, а значит уходят головные боли. В отличие от мануального, пенный массаж очень деликатный, нежный. Он не способен обострить проблемы, он через очищение организма от токсинов и шлаков облегчает способность органов к саморегулировке. В такой бане налажен оптимум температуры и влаги, не тяжело она переносится людьми в возрасте. А финальные резкие удары струй воды по телу при завершении пенного массажа благотворно влияют на иммунитет, стимулируют нервную систему и заставляют организм проснуться и бороться.

Читайте также: С легким паром или мой предновогодний ритуал

Проводить пенный массаж лучше сразу в первые дни отдыха, тогда ваш загар будет вызывать зависть у подруг. Большим плюсом турецких бань является их гигиеническая сторона. Ведь вы паритесь, вам открывают поры пилингом и пеной массируют, затем все шлаки смывают. Путь токсинов и шлаков обратно невозможен, как при принятии ванны, это очень важный положительный аспект. Рекомендуем вам узнать, что такое релакс пенного массажа!