римские термы

Древние римские бани термы – устройство, особенности использования, воздействие на организм

Самые первые помещения, которые использовались для массового омовения и отдыха, появились в Древнем Риме.

Римские бани возводились вблизи природных термальных источников, температура воды в которых не превышала 37 градусов. Благодаря этому факту они получили свое уникальное название – «термы». Строения поражали масштабностью и оригинальностью архитектурных форм, удобством и безопасностью проведения банных процедур.

Функциональные помещения римских бань

Что такое классические римские бани термы? Это множество функциональных помещений, каждое из которых отличается собственным температурным режимом и уровнем влажности.

Сам процесс посещения бани у римлян происходил следующим образом: попадая в гардеробную (аподитерий) с охлажденным воздухом, посетители подготавливались к прохождению основных процедур.

Далее переходили в помещение (тепидарий), которое прогревалось до 42 градусов при влажности воздуха в 35–40 %. Оно служило для предварительного разогрева тела, и только после этого банщики поочередно попадали в два зала.

Первый – влажный зал (кальдарий), с температурой нагрева воздуха до 55 градусов при влажности в 95–100 %, второй – сухой (лаконий), с температурой прогрева 80 градусов и относительной влажностью 18 %.

После основных залов отдых продолжался в специальных комнатах (лавариях), где проводились массаж и прочие гигиенические процедуры. В другом зале (фригидарии) располагались бассейны с различными температурными режимами нагрева воды.

Древнеримские бани состояли из таких помещений:

Особенности использования бань

Римские бани в Древнем Риме возводились возле термальных вод, которыми наполнялись искусственные бассейны для проведения процедур омовения. Это позволяло экономить средства на дополнительный обогрев воды и проводить своевременную замену жидкости в бассейнах.

В дальнейшем римские бани дополнялись новыми функциональными помещениями для проведения более качественного досуга: спортивными залами, библиотечными помещениями, комнатами для массажа и релаксации, залами для театральных постановок, ораторских выступлений и принятия еды.

Основная цель подобной трансформации – обеспечить широкий спектр развлечений и максимальный комфорт отдыхающим на весь день.

Грандиозное сооружение в Риме, которое являлось центром общественной жизни людей, – вот причина, почему римляне нуждались в ежедневном посещении бани. Развлечение, которое было доступно практически каждому в Риме, за исключением узников и рабов.

Обогрев помещений в термах

Чтобы обогреть общественные бани, в Древнем Риме использовалась вода из природных термальных источников. Подача воды осуществлялась при помощи простой трубной системы водоснабжения. Для этого были проложены керамические трубы вдоль стеновых конструкций строения.

Римские термы отличались повышенной влажностью, которая в некоторых функциональных помещениях достигала 100 %. Для образования пара использовались печь или водяной котел, установленные в подвальном помещении термы.

Постоянный подогрев воды до температуры кипения способствовал образованию густого пара, который поступал в помещения через отверстия в стенах. Чтобы предотвратить чрезмерное нагревание поверхности под отопительным оборудованием, пол имел двойную конструкцию.

Достоинства и недостатки римских бань

Как и другие типы бань, римские термы в классическом варианте имеют ряд достоинств и некоторые противопоказания.

Полезное воздействие от банных процедур в терме при соблюдении правил безопасности и последовательности посещения каждого помещения состоит в следующем:

• повышение выработки коллагена, улучшение тонуса и внешнего вида кожи;
• снижение отечности, детоксикация организма;
• улучшение работы систем и отдельных органов;
• повышение иммунитета, улучшение настроения и самочувствия.

Термы в Риме пользовались особой популярностью благодаря своей доступности и положительному воздействию на человеческий организм. Так, глубокое прогревание тела способствовало ускорению метаболизма, снятию физической усталости и нервного возбуждения.

Сауна римские термы обладает одним существенным недостатком – высокой стоимостью, что делает ее исключительным элементом роскоши и богатства. По этой причине не каждый желающий может позволить себе организовать подобную баню в частном домовладении. Высокая цена термы обуславливается дороговизной строительных и отделочных материалов, сложностью конструкции, а также профессионализмом подрядчиков.

Кроме того, римская баня противопоказана людям, имеющим проблемы с артериальным давлением, хронические заболевания почек, легких, кишечника, онкологические заболевания, она не рекомендована и в послеоперационный период.

Современные римские купальни

Примечательно, что идеи для воссоздания традиционных терм, которые были популярны в Риме, не покидают современных архитекторов. К сожалению, реализовать подобный проект практически невозможно. Связано это с дороговизной строительства бани, для которой требуется большое количество натуральных материалов и сложных систем коммуникаций.

Замена натуральных материалов искусственными аналогами приведет к нарушению уникальной технологии сохранения тепловой энергии внутри помещений, которая была разработана в Риме.

Современная архитектура также претерпела некоторые изменения, поэтому сложно воссоздать основные античные элементы римских парилок – колонны, статуи, арки и лепнины.

Однако самую большую сложность вызывает наличие термальных источников с подходящим температурным режимом воды, вблизи которых возможно возведение бань. Проекты, которые реализуются в рамках современных технологий, только отдаленно можно считать римскими купальнями.

Римская баня – это храм для единения души и тела, идеальное сочетание красоты, свободы и релаксации. Место, которое стало знаменито благодаря своей уникальной архитектуре, функциональности и благоприятному воздействию на человеческий организм.

Что такое термы? Античные бани в Древнем Риме

Начиная разговор о том, что такое термы, следует обратиться к античной культуре классической Греции. Там ещё задолго до нашей эры при домах богатых горожан и гимнасиях – своеобразных воспитательно-образовательных учреждениях — создавались общественные бани, доступ в которые был открыт всем желающим. Однако своего высшего расцвета этот вид средиземноморской культуры получил в Древнем Риме.

Традиция, установившаяся в Древнем Риме

Основал традицию строительства общественных бань, получивших название «термы», римский император Агриппа, правивший в период с 25 по 19 годы до нашей эры. Перед кончиной он завещал своё детище в безвозмездное пользование всем жителям Вечного города, а его преемники поддержали этот почин. Что такое термы, римляне знали и прежде. Большую роль в этом сыграли тесные торговые и политические связи с Грецией, но лишь с лёгкой руки Агриппы они сумели во всей полноте оценить это достижение цивилизации.

Термы в Риме, не теряя своего функционального назначения, превратились в настоящий атрибут роскоши. Выполненные из дорогих сортов мрамора и богато декорированные мозаикой, они украшались скульптурами, выполненными в лучших традициях античного искусства. Создатели терм не жалели средств ни на колонны, поддерживавшие своды помещений, ни на бронзовые двери, украшенные затейливым орнаментом.

Особенности римских терм

Характерно, что термы в Риме не нуждались в подогреве воды – они изначально строились вблизи горячих источников с температурой 37-40 °С, от которых и получили своё название. Этой тёплой водой наполнялись многочисленные бассейны, и она без особых затрат менялась два–три раза в день.

Античные бани имели различные устройства и внутреннюю планировку, но в них непременно сохранялись помещения, имевшие строго определённое назначение. Переходя из одного в другое, посетитель термы в течение нескольких часов совершал весь банный цикл.

Путь земного блаженства

Это прежде всего так называемый аподитериум, представлявший собой прохладную раздевалку, куда было приятно войти с улицы, наполненной дневным жаром. Далее следовал тепидариум – тёплое помещение, температура в котором не превышала 40 °С. Влажность в нём была умеренной и равнялась 40 %.

Из него посетитель попадал в каллидариум, где температура воздуха значительно повышалась и достигала примерно 50 °С, а влажность была 100 %, и оттуда, изрядно распаренный и разомлевший, переходил в сухую парную – лакониум. Она по установленному в ней климату была схожа с современной финской сауной. При достаточно высокой температуре, достигавшей 80°, влажность не превышала 20 %.

Далее в соседнем помещении, называвшемся «фригидариум», этого баловня языческих богов ожидали два бассейна, наполненных тёплой и холодной водой. В них совершалось то, что сегодня принято называть контрастным купанием. И венцом всего банного цикла был лавриум. Там в руках искусных массажистов ему предстояло вкусить истинно райское блаженство.

Техническое устройство римских бань

Однако получить полное представление о том, что такое термы, можно лишь коснувшись вопроса об их техническом устройстве, позволявшем устанавливать в помещениях желаемую температуру и влажность. Следует признать, что в этом отношении римские архитекторы проявили необыкновенную изобретательность. Ими была разработана весьма эффективная система центрального отопления, получившая название «гипокауст».

Вода и воздух, нагреваемые в печах, расположенных в подвальном помещении, поднимались по специальным каналам и циркулировали в полостях стен, а также под полом, имевшим для этой цели двойное покрытие. Пол и стены делались таким образом, что их наружные слои пропускали внутрь лишь строго определённое количество тепла и тем самым обеспечивали в каждом помещении желаемую температуру.

Бани, ставшие городскими культурными центрами

Античные бани пользовались огромной популярностью у населения и вскоре после своего появления стали общепринятыми центрами проведения досуга. В связи с этим их содержание стало быстро разрастаться. К помещениям сугубо банного комплекса добавились спортивные залы, библиотеки и даже театры. Особая же роль отводилась вкушению пищи, что стало причиной появления в термах отделений, ставших прообразами современных ресторанов.

До наших дней сохранилась память о той славе, которой пользовались когда-то знаменитые термы Диоклетиана – римского императора, правившего в конце III и начале IV века. Строились они в период с 298 по 305 год и затем торжественно были освящены в честь императора. Это было поистине грандиозное сооружение, занимавшее площадь в четырнадцать гектаров и способное одновременно вместить более трёх тысяч человек.

Согласно дошедшим до нас описаниям, термы Диоклетиана включали в себя сады, украшенные многочисленными фонтанами и павильонами, а также библиотеки, залы для народных собраний, занятий спортом и театр. Сегодня на их месте находится площадь Республики, а там, где когда-то располагался центральный зал, возведена католическая церковь.

Что такое термы в наши дни?

В современном мире традиции, заложенные ещё в античной древности, получили новое воплощение. Во всём мире существует огромное количество построенных на их основе оздоровительно-развлекательных комплексов, где каждый желающий может отдохнуть, расслабиться после работы, а заодно снять стресс и приятно провести время.

Примером тому являются «Хвалынские термы» – комплекс, расположенный в городе Хвалынске Саратовской области. Его особенность заключается в том, что здесь к услугам отдыхающих предоставлен находящийся под открытым небом подогреваемый бассейн. Трудно передать, какое удовольствие ожидает тех, кто зимой погрузится в его воды после занятий горнолыжным спортом на окружающих склонах.

Кроме зимнего купания, «Хвалынские термы» предлагают посетить расположенную на их территории сауну, рассчитанную на сто человек, или попариться в русской бане с непременными берёзовыми вениками, а также ароматным чаем, разлитым из самовара. Не забыты и те, кто желает очиститься не только телом, но и душой. Они могут отправиться к находящемуся на территории освящённому источнику, снабжённому купелью. Для самых маленьких гостей комплекса выстроен детский городок, в котором их ждёт немало удовольствий.

Мобильные бани

Однако сегодня для того чтобы хорошо попариться и снять напряжение, необязательно отправляться в далёкий путь. При современном развитии техники вполне подходящая терма (баня) может быть оборудована даже на небольшом дачном участке. Современная промышленность выпускает широкий ассортимент различных мобильных комплексов, устанавливаемых в небольших помещениях или просто в палатках.

Римские термы: от античности до сегодняшних дней

Известные всему миру с давних времен Римские бани появились не в Риме. Культура омовений в общественных местах появилась в Древней Греции, которая в свою очередь была заимствована у египтян. Рим возводил общественные купальни, которыми могли воспользоваться и богатые горожане, и простые жители.

Термы каракалы сегодня

Термы каракалы Древнего Рима

Слух о греческих купальнях дошел до императора Рима Агриппы, который воздвиг первые бани, используя термальный источник, и высочайше разрешил римлянам производить в нем омовения. Популярность терм росла с каждым днём, использование горячих источников позволяло поддерживать температуру воды 37°-40°в бассейнах, менять воду по нескольку раз в день.

Особенно прославились термы Диоклетиана. Грандиозное сооружение способное вмещать одновременно свыше 3-х тысяч человек, утопало в зелени прекрасных садов, пении райских птиц, ублажало посетителей игрой струй многочисленных фонтанов, тишиной павильонов, библиотек. В залах для собраний тренировали свое искусство риторы, выступали ораторы, было место для спорта, театра.

Человек, попадавший в термы, проводил там весь день. Ещё бы, столько удовольствий за символическую плату, мужчины платили 0,5 асса, женщины 1 асс. 1 асс являлся номиналом всех денежных единиц Древнего Рима. К примеру, 1 серебряный динарий равнялся 10 ассам, золотой динарий – 250 ассам. На 1 асс можно было купить тарелку супа, на два асса – буханку хлеба.

Термы были удовольствием вполне доступным всем жителям Рима за исключением рабов, конечно.

Устройство Римской бани

Раскопки Римской бани

Устройство Римской бани представляет собой искусную затейливую систему помещений, каждое из которых выполняло особую функцию. Ровно, как театр начинается с вешалки, Римская баня начинается с раздевалки.

Аподитериум – прохладное помещение, с t° 20-24°С, попадая в которое человек не только снимает свои одежды. Здесь он оставляет заботы, горести и неудачи в предвкушении удовольствий.

Далее его встречало теплое помещение с t° 35-40°С, называемое тепидариум. Здесь в условиях умеренной влажности около 40%, человек прогревался, расслаблялся, готовился к более радикальным процедурам и удовольствиям.

Следует признать, что принцип постепенности, использованный в Римской бане, благотворно влияет на организм, способствует его очищению, активизации процессов регенерации.

Третье помещение, в которое попадал посетитель, называлось каллидариум. Здесь поддерживалась температура 45°-59°С, в условиях 100% влажности происходило очищение организма, работало потоотделение, человек омывался, готовясь войти в парную.

Лакониум, так называлась древнеримская парилка, с t 80°С, влажностью в 12-15%, понять, какие ощущения дарил своим посетителям лакониум знает каждый любитель крепкого сухого пара сауны.

Особенное удовольствие человек испытывал в тот момент, когда после парной погружался в прохладу бассейна. У римлян бассейнов было два, располагались они в помещение называемом фригидариум. Изнеженные тела сначала попадали в теплую воду, и лишь затем падали в контраст холодной.

Затем граждане Рима отправлялись в лавариум помещение, предназначенное для косметических и гигиенических мероприятий, массажа. Отдохнувшие и помолодевшие граждане оставались в термах весь день, предлагаемый здесь досуг библиотек, комнат для приема пищи, спортивных залов был настолько хорош, что до сих пор вызывает плохо скрываемую зависть наших современников.

Механизм работы

Римские бани возводили вблизи термальных источников, от которых бралась горячая вода, заполняла бассейнов, использовалась для обогрева помещений. Нагретая природой до 37°-40°С вода подавалась по трубам в стенах, отапливая комнаты. В подвале располагался котёл, в нём кипела вода, пар сквозь дыры в стенах попадал в тепидариуи и каллидариум, создавая условия повышенной влажности. Печь раскаляла парную лакониум, создавая жар. Печи, расположенные в соседних помещениях нагревали мрамор пола, стен и скамеек. Использовалось устройство двойного пола, чтобы по нему можно было ходить не обжигаясь.

Технология гипокауст позволяла устанавливать и поддерживать в помещениях нужную температуру, влажность. Использовался принцип центрального отопления, от нагревания воды, камней и воздуха в подвальном помещении тепло и пар подавались по каналам в стенах, причём внешняя сторона стен не пропускала пар и тепло, все это попадало, внутрь помещений.

Поражал точный расчёт температур, комнаты получали необходимое тепло после циркуляции в стенах. Система работала как часы, отчасти приводимая в действие самой природой, отчасти усилиями людей работавших в термах.

Инженерная мысль древних работала творчески, начав с купания в открытых термальных источниках, римляне создали искусство бани, построив дополнительные помещения, облагородив и украсив их фресками, мозаикой, скульптурой. Бани прирастали помещениями, чтобы создать идеальные условия для процедур, полезных человеческому организму, без шоковых контрастов, перепадов температур, исключая обезвоживание, усталость после цикла.

Римские бани сегодня

Сегодня наблюдаются попытки создания Римских бань, но очевидно не соблюдение технологии процедур, а подражание им. Любая из современных терм это три помещения, раздевалка, хамам, помещение с паром и финская сауна, собственно парилка, согласитесь это немного не то. Не хватает также ещё одного важного обстоятельства. Свободные граждане Рима имели возможность во время процедур вести беседу, прохаживаясь от одного конца, к примеру, бассейна к другому.

Чтобы воссоздать термы сегодня потребуется большой участок земли, натуральный камень, мрамор, жадеит, природные камни, заменить камнями искусственного происхождения, значит нарушить технологию теплообмена, придуманную древними, но главное термальный источник.

Современные технологии позволяют обходиться без котлов под полом бани и каналов, выдолбленных в стенах, но как, же без воды! Воды требуется огромное количество, к тому же вода из водопровода не годится, нужна термальная, минерализованная.

Стоимость визита для одного человека, неважно женщины или мужчины от 1000 рублей за час. Кто посещал подобные заведения, знает, как портит настроение стрелка часов, стремящаяся к завершению процедуры, которая априори не может быть короткой. Отважившиеся не строительство римских бань должны быть готовы к вялому спросу, низкой рентабельности.

Термы. Вид сверху

Можно ли простроить домашнюю терму?

Сделать точную копию Римской термы не получится, но воссоздать основной принцип процедуры, имеющий особенную ценность, оздоровительную и философскую – можно.

Здание, состоящее как минимум из 4-х помещений, строят из кирпича, с основательным глубиной не меньше 1м фундаментом. Место для домашнего чуда стоит выбрать где-нибудь в глубине усадьбы, в саду. Обязательно подводка воды или бурение скважины. Кладка основных стен в 2кирпича, перегородок в 1.5.

Строим здание, состоящее из раздевалки, помещения с паром, влажностью 100%, парной с сухим паром, бассейном. Если нет возможности бассейн можно заменить двумя бочками офуро с теплой и холодной водой. Стены с гидро- и пароизолящией обшивают вагонкой, обкладывают природным рваным камнем, полы во всех кроме парилки комнатах с плиточным покрытием, сооружаем топчаны с подогревом в первой комнате с паром. В идеале нужен мрамор, но можно попробовать керамогранит.

Для обогрева нужен мощный трехконтурный котел, парогенератор для влажного пара и для сухого.

Декор помещений не функционален, имеющие свободные средства могут проявить творческие способности, сделать отделку в античном стиле. Важно создать правильное освещение, приглушенное, похожее на отблески солнца или факелов, светочей, организовать подогрев топчанов, поддерживать нужную температуру помещений и воды в бассейнах, бочках. Дорого, но игра стоит свеч, Принцип Римской бани весьма полезен здоровью человека.

Польза Римской бани

Релаксация в Римской терме

Низкая температура воды при влажности воздуха в 80-100% способствуют постепенному расслаблению организма, активизации метаболизма, выведении шлаков и токсинов. Жар и пар снимают напряжение, человек расслабляется, релаксация благотворно влияет на нервную систему, органы слуха и зрения. Вся процедура благотворно влияет на:

• иммунную систему;
• состояние кожных покровов;
• мускулатуру;
• волосы, ногти;
• кровообращение;

Терма помогает бороться с инфекциями, кашлем, воспалениями. К противопоказаниям можно отнести:

• беременность;
• онкологию;
• хронические заболевания желудка, почек, печени,

не рекомендовано посещение терм людям с высокой температурой, кашлем, астмой.

Римские бани – легенда, воплощение свободы, красоты и здоровья. Желание воссоздать древние технологии воплотить в современную реальность опыт древних нерационально, но прекрасно!